食事の取り方で体をコントロールする あなたの食べているものは、あなたの体重のみならず,IQ(知能指数） ストレスレベル、病気の危険、パフォーマンス、老化、そして 意志力までの基礎なのです。 信じられないことですが、食事の方法を変えるだけで わずか二週間以内に答えが出てくるといったことを知りました。 ”シリコンバレー式 自分を変える最強の食事”の本を 最近購入して読んだ 近いうちにこの食事も取り入れ、その結果を報告したい。   スポンサードリンク   ジョコビッチと共通することがあるのだが・・・？ ＩＴで成功した著者デイヴ・アスプリー、彼がすごいのはエンジニア的手法で 自分自身の体をサンプルに、あらゆる研究成果を当…