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美容・健康と食事

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 ダイエット 空腹を抑える、メリットとデメリット

 ダイエット 空腹を抑える、メリットとデメリット

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空腹について・・・ 空腹はなぜ起きるのでしょう? 人間は元来、自分の生命を維持して行くために空腹を感じるように 出来ている。   この空腹感が、考える力(思考)生み、争いを生む 人間の進化は...Read More
【健康に大切な血の循環】 人は血管と共に老いる

【健康に大切な血の循環】 人は血管と共に老いる

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美と健康に大切な血流改善 なるべく薬に頼ることなく、心身ともの健康で生きたいと 感じて、自分の体は自分がチョイスした食事から、できている 事を意識し、最初にバランス良い、多くの野菜や果物を効率よく &...Read More
白 Tシャツを選ぶポイント どう選んだら良い?

白 Tシャツを選ぶポイント どう選んだら良い?

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白Tシャツ 選ぶコツは? 夏場は、Men’s も Lady’sも 半袖 白Tシャツを1枚で切ることが 多くなる季節、女性の場合、生地が薄いものは下着が透けて 見えたりと、気を使ってオシャレ...Read More
今どきのチークの入れ方 チークの入れ方で顔はどう変化する

今どきのチークの入れ方 チークの入れ方で顔はどう変化する

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自分の頬は何処にある? チークは頬の笑って高くなる位置に入れるとか、言われていたけど 悲しいかな、年齢と共に「高位置」だと、真顔だと下に落ちてしまい 皮膚が、たるんで見えてしまう。 肌全体が下がってき...Read More
何をするにせよ成功したければ、エネルギーの波動を高める。その食事法とは?

何をするにせよ成功したければ、エネルギーの波動を高める。その食事法とは?

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エネルギーの波動を高める、エネルギーを上げる食事やその方法? 普段からエネルギーが出ない人・・・ 自分の目標達成ができない、やる気が出ない   こんな人は、自分が普段だべているものを 疑って...Read More
【鼻詰まりを良くする方法】 花粉症や風による

【鼻詰まりを良くする方法】 花粉症や風による

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花粉症対策 2018年は、例年よりも倍以上の花粉が飛び散り 普段問題ない人でもかかってしまった人は多くいます。 僕も今年は目のかゆみから、始まり結果的には 鼻水など、かかってしまいました。  ...Read More
花粉症や肌アレルギー 炎症を抑制する食べ物とは?

花粉症や肌アレルギー 炎症を抑制する食べ物とは?

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食事によって健康になる 最近、子供の病気が昔に比べて大きく変貌(ヘンボウ)している事は 驚くばかりです。   アレルギ疾患で悩んでいる人にとって、いかなる精密検査受けても いかに良い薬を使っ...Read More
成長するために、助けられてきた言葉や格言

成長するために、助けられてきた言葉や格言

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成長するためには言葉が大切 自分が何になりたいか? どうすれば良いのか? 行き詰まっら するべきこと、頭で考えてもなかなか決まらない。   言葉にして書き出すことだ。   よく映画...Read More
悩むヘアの前髪どうしたら、どう変わる?

悩むヘアの前髪どうしたら、どう変わる?

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前髪での悩み 伸ばすと切りたくなるし、前髪を切ると伸ばしたくなる。   切るべきか伸ばすべきか・・・顔の印象をとても左右する「前髪」 ヘアスタイルを考えるとき、どんな前髪にしようか悩んでしま...Read More