美容・健康と食事

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【美肌を作る方法】美容液を塗る前に・・・食べる美容

【美肌を作る方法】美容液を塗る前に・・・食べる美容

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美容液を塗る前にすべきこと 肌のきれいな人は食べ物を気をつけている。 美肌のために「食べる美容」を実践する。 まずは良い調味料を使って料理する事、昔ながらの伝統的な 調味料は熟成された発酵をえて自然の...Read More
女性の靴で、女性の気持ちがわかる

女性の靴で、女性の気持ちがわかる

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履いてる靴でわかる女性の心理 美容師から見て、その人の、その日の1日の気分が、持ち物のバックや 靴などでわかります。 「仕事モード、遊びモード、デートモード」など、また待合で 足の組み方や動きで、時間...Read More
マヌカハニーはどれが良い?オススメと効能

マヌカハニーはどれが良い?オススメと効能

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マヌカハニーとは?どんなもの テニスプレヤーのジョコビッチの本の中で知った。 ジョコビッチは糖分の摂取は、「フルクトース」という天然の糖分しか 摂らないそうです フルクトースとは・・・? 果物や「蜂蜜...Read More
60歳までにやっておけばよかった・肌の手入れ

60歳までにやっておけばよかった・肌の手入れ

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60歳までにやっておけばよかた 60歳以上の男女500人を対象に調査した結果 「60歳までにやっておけばよかったこと」の健康の部門で 第2位だったのが「肌の手入れ」だそうです。 これは女性の回答が多数...Read More
グルテンフリー食品 決してダイエットだけだない体の健康に良い商品

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グルテンフリーの嬉しい効果 グルテンを抜くだけで、体重が落ちる他に思いがけないメリットが いっぱい。 たった2週間我慢するだけで2キロ減や、肌質が良くなり キメが細くなったなど実感する人が多い。 しか...Read More
【健康に良い食用油(オイル)】選んで食べたい。

【健康に良い食用油(オイル)】選んで食べたい。

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健康に良い食用オイルはこれで決まり サラダ油と聞くと体に良さそうないイメージですが 実は、食するオイルの安全性が今話題になっています。 色々調べた結果食用オイルは、これらが一番です。 健康的なオイル ...Read More
【完全無欠朝食コーヒー】で使用する商品は何が良い?商品リンク

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理想の完全無欠朝食 理想の完全無欠朝食バターコーヒーを ”作るための” 厳選されたされた 商品案内です。 必要な材料は? カビ菌のないコーヒー MCTオイル グラスフェッドバター(自然放牧した牛の乳か...Read More
オーガニックとは?最近食にこだわるようになった。

オーガニックとは?最近食にこだわるようになった。

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食にこだわるようになった理由 運動といっても毎朝、週二回程度、目黒川を歩くぐらい 相変わらず食べることが好きで、太っていた。 年齢的にも、人に迷惑をかけないよう健康でいたい そして昼は外食を、「今日は...Read More
気をつけたい食べ物・成分、 美を作る食べ方

気をつけたい食べ物・成分、 美を作る食べ方

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食事 グリーンスムージを続けて、油に、食材に気をつけた結果 肌も艶やかに、何回も書いていますが、高血圧だった僕が 薬いらずになりました。 同じ食事と食材を取っている、妻も実感として肌ツヤが 変わってき...Read More