美容・健康と食事

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髪型が変えられない人は自分の生き方を変えられない人

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女性が髪型を変えるきっかけ 女性が髪型を変える「きっかけ」についてアンケート取った。 最も多かった回答は・・・・?   「気分転換・イメージチェンジ」(61.5%) 「現状のヘアスタイルに飽...Read More
自分の体型や容姿、外見的コンプレックスを解消する方法

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コンプレックスはあなたの武器になる? 美容師をやっていて、自分の体型とか容姿にコンプレックスを 感じてる人は、たくさんいることに驚かされます。   大抵は、自分と相手を見比べるようになって来...Read More
自宅でできる お腹引き締め、筋トレメニュー動画

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自宅でできるお腹引き締めトレーニング 自宅でできるお腹引き締め筋トレーニング動画を紹介します。   今女性の間でも、お腹周り腹筋を鍛え、中でもシックスパックで知られています。 レギンスやラン...Read More
ひとさじの はちみつ ハチミツの効能に驚いた、ハチミツは美味しい医薬品?

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自然がくれた家庭医薬品の知恵 子供の頃からハチミツは知っていたが、実感したのは いつも夏に行く河口湖あたりのゴルフ帰りだった。   風呂上がりのビール一杯は最高(昔は厳しくなかった)だったが...Read More
化粧品の成分をよく見て、化粧品と上手く付き合おう!

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化粧品の主成分は実にシンプルです。 化粧品の多くは「水(水性成分)」と「油(油性成分)」と 「界面活性剤」でできていることを知っていましたか?     この3つのベース成分が70~...Read More
ダイエット 食べて良いもの、悪いもの  理想のダイエット

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糖質をカットして脂肪を燃やす まずダイエットの前に体の健康を考えて見る   僕は痩せようとしたわけではありませんが・・・ 病気をしない健康な体を手に入れようと始めた食事が 「結果的にダイエッ...Read More