グルテンフリーとは？そして初めたキッカケ グルテンフリーとは簡単に言えば、小麦食品をカットする食生活のことです。 海外ではメジャーな食事法のひとつとなっている、グルテンフリー。僕自身が知ったのもテニス...Read More

食にこだわるようになった理由 運動といっても毎朝、週二回程度、目黒川を歩くぐらい 相変わらず食べることが好きで、太っていた。 年齢的にも、人に迷惑をかけないよう健康でいたい そして昼は外食を、「今日は...Read More

初めに 最近自分の体は、自分の食べたものからできている。ということから・・・体に良い食べ物を取るようにして、多くの体質改善が実感できた。 しかし、鏡を見るたびに気になってしまう、シミ、そばかす、それプ...Read More

世界中の人々を惹きつける、素早く出来る裏ワザ 最近ユーチューブで気になった、素早く出来る裏技、料理、台所でできる工夫、靴紐の結び方、縫い方など学べる動画 ためになる裏技を紹介します。 ここでは、料理、...Read More

はじめに 自分に似合うヘアスタイルがわからない・・・といって迷っている声をよく聞きます。誰でも自分のことが一番わからないものです。 https://www.instagram.com/p/BFTTd9...Read More

笑顔は最速の美人テクニック？ ゴルフで42年ぶりに全英女子オープン メジャー大会を制した、「渋野日向子」の笑顔が話題になった、もちろん英国でも”スマイル シンデレラ”と呼ばれ試合中に笑顔が出ていて、他...Read More

はじめに肌について考えてみましょう 肌は人間の体の中で最も大きい面積を持っています。 肌は私達の体を保護し、体の老廃物を排出する媒体となり、暑いと感じた時には汗をかき、寒いと感じた時には震えてエネルギ...Read More

スムージをつくるためのミキサー選び、何を選んだら良いか？ スムージーを飲み始めてから数年が立ちますが。毎日使うことを考えるとミキサー選びは大切です。 最近スムージという言葉がよく聞かれれ、朝スムージを...Read More

抜け毛の原因て何? 2019年７月に記事を更新しました。 男性だけではなしに、女性でも悩む人が多く、これだけ科学や医学が発達していても直接的な原因を未だに解明できていません。 食生活の大切さは、体にと...Read More

ボケない・老けない・太らない 2019年７月2日にリライトしました。 使い始めてから早５ヶ月、いまだに話題のヴァージン ココナッツオイル 認知症の予防や改善だけでなく、生活習慣病や、インフルエンザ、最...Read More