朝のスキンケアと夜のスキンケア
スキンケアで意識すべきこと
朝のスキンケアは基本、1日の肌のコンデショニングをよくすること日中のメイクを美しく仕上げるための土台作りです。
その際最も気をつけたいのが、洗顔です。
朝は必ずしも洗顔料で洗う必要はありません。
ナイトクリームをべっとり塗って顔が朝ぬるぬるしてない限り洗顔料を使用して顔を洗う必要は無いと思います。
人肌ぐらいのぬるま湯で落とす”予洗い”で十分です。
洗顔もお湯で洗い流した後にヌルヌルがの気になる小鼻周りとかだけに、洗顔料を使いましょう。
目次
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朝のスキンケアと夜のスキンケア
夜のスキンケアで重視すべき点は洗うことです。
夜大切なのは、メイクやホコリ、大気汚染といった肌にとっての異物を、肌から取り除くことです。
肌に合ったクレンジングや洗顔料で正しく使って肌をゼロに戻すことです。それができずには、肌を修復、再生させる特有のケアも効果も成立しなくなります。
肌にとって洗いすぎや、栄養の与えすぎは、肌を弱くします。与えれば肌はそれに応じて良くなっていくと思いがちですが、大事なのは自分との相性です。
朝と夜の肌が求めることは明確に違います。
朝も夜も急いやるより、余裕を持って行いましょう。時間の長さより、いかに落ち着いて向き合うかが大切、一ヶ月、二ヶ月後の肌を想像しながら、積みかせねていけば肌は生き生きときれいになっていきます。
朝のスキンケア
- 守り
- 備え
- 下地
その日のメイクのノリの良い肌を作ることが主な目的肌作りの土台となる洗顔、保湿ケアなどに加え、UVケア効果、プラス肌を外出できる、レベルに整えてくれる下地までがスキンケアと捉えて、乾燥や紫外線、大気汚染といった外的刺激をシャットアウトできる、肌に仕上げることです。
夜のスキンケア
- 解放・リセット
- 再生
- 貯蓄
夜は精神的にも、肌を解放する作業がスキンケアの軸になります。
肌に付着した異物をゼロににリセットして、自分の肌なりの肌に向かっての仕込みを与えるケアする時間です。
顔の油田ゾーンと砂漠ゾーンで”分けぬり”をして肌を再生し栄養を貯蓄します。
顔の脂が出やすいところと、乾燥しやすいところ
ほとんどの人が顔は一つのパーツと考えがちですが、通称、「油田ゾーン」と「砂漠ゾーン」と言われる場所があります。
オイリーゾーンとドラーゾーンです。
その場所を意識して洗顔や保湿を考えましょう。
油田ゾーン
( A ) 油田ゾーンは額や眉間、鼻周り、口周り、下顎などです。
皮脂膜が多いところは汗腺も多いため皮脂と汗のダブル作用でテカリやベタつき、メイク崩れが激しいところ・・・
皮脂が過剰になると酸化しやすくなったり、毛穴が開きやすくなると言う悪影響が出やすく
一方適量の皮脂は、皮脂膜を形成して、肌をなめらかにしたり細菌から守る役目もします。
必要以上に取りすぎないようにしましょう。
砂漠ゾーン
（ B ) 目の周り頬は皮脂膜が少ないため、乾燥しやすい砂漠ゾーンとも言われ、もともと代謝機能が低いところですのでトラブルが、起きると治りが遅い傾向にあります。
乾燥によってバリア機能の低下が起きやすく、外からの刺激を受けやすいところでもあります。
洗いすぎを控え、乾燥しにくい肌状態を作ることが大切です。特に目の周りの皮膚は、薄くデリケートですので保湿を徹底しましょう。
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洗顔石鹸と洗顔フームの違い？
洗顔料には洗顔石鹸と洗顔フォームがあります。どう違うのでしょうか？
まず「配合成分」が違います。
もちろん形が違いますが、洗顔石鹸と洗顔フォームの最大の違いは「合成界面活性剤」が含まれているかいないかです。
フォームには含まれています。
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