自宅でできるお腹引き締めトレーニング 自宅でできるお腹引き締め筋トレーニング動画を紹介します。   今女性の間でも、お腹周り腹筋を鍛え、中でもシックスパックで知られています。 レギンスやラン...Read More

自然がくれた家庭医薬品の知恵 子供の頃からハチミツは知っていたが、実感したのは いつも夏に行く河口湖あたりにゴルフの帰りだった。   風呂上がりのビール一杯は最高（昔は厳しくなかった）だった...Read More

化粧品の主成分は実にシンプルです。 化粧品の多くは「水（水性成分）」と「油（油性成分）」と 「界面活性剤」でできていることを知っていましたか？     この３つのベース成分が70~...Read More

糖質をカットして脂肪を燃やす まずダイエットの前に体の健康を考えて見る   僕は痩せようとしたわけではありませんが・・・ 病気をしない健康な体を手に入れようと始めた食事が 「結果的にダイエッ...Read More

  体の冷えは皮膚をたるませる 年齢になるにつれて、感じるのは、皮膚のたるみ また皮膚の質も変わってきた。   以前に比べて全体的に柔らかいし、フェイスラインも 緩んできている感じ...Read More

フェイシャルクレンジング＆エイジングケア 肌荒れやシミ、老化は、肌につけた洗い残しが原因になるケースが・・・   多く、特に日焼け止めや、リキッドファンデションの洗い残しが気になります。 し...Read More

Bluetoothイヤホンの選び方は？ 知り合いがApple純正の「Air Pods」を購入したと聞いたので 前から欲しいとは思っていたが、どの程度の音質なのか聴いて見た。   有線のEar...Read More

40歳前後で綺麗になる人と脱落する人 白髪が気になり始めたら美容に投資すべき。   女性が若さと、きれいになりたいと思ったら最初にするべきことは 髪の手入れです。    ...Read More

顔が大きいのが悩み   (さらに…)Read More

髪型を変えることで運気が上がる？ 多くの女性が、今の自分を変化させたい時に バッサリと髪型をカットする。     ある女性は職場での人間関係に悩んでいたり 付き合っていた男との思い...Read More