プロテインについて プロテイン（タンパク質）についてはこのブログでも紹介しています。   最近「美ボディーが」流行っていますが、40歳までなら適度の運動と 食事制限でダイエットもよいかもしれ...Read More

男も女も体を鍛える？ RIZAP（ライザップ）のコマーシャルのせいか、男も女も体をきれいに かっこよくする人が増えている。   腹、お尻、脚の集中トレーニングで体も美しくありたいと 考えてい...Read More

ココナナッツは地球上で最も安心して口にできる食べ物 アメリカの子供はフレンチフライ（フライドポテト）をよく食べて育つ 質の悪い油で揚げたり酸化してたりで、フレンチフライが原因の アレルギーを起こす子が...Read More

プロティンを飲むようになったわけ グリーンスムージを飲んで、今や体重１０Kg減量に成功したこと、 僕にとって最高に良かったことは以前紹介しました。   タンパク質を取るために豆乳を入れていた...Read More

グリーン スムージーは何故良いのか? グリーン スムージーを飲み始めてすでに６ヶ月以上経ちました、 ちょうど自分の体の細胞がすべて入れ替わった時期です。 グリーンスムージーはなぜ良いのでしょうか？ 僕...Read More

アーユルベーダーとは一体何・・・？ アーユルヴェーダは、何千年にもわったて実践された医学体系で、 世界3大医学の一つであり、インド・スリランカで生まれ、約5000年以上の 歴史を持つ世界最古の伝統医学...Read More

グリーンスムージーに出会えてよかった。 早４ヶ月になりますが、今はグリーンスムージーに出会えたよかった としか言いようがありません。     いろいろ工夫はしてますが、高血圧だった...Read More

美容室や専門店によって適当につけている感じがあります。 ヘッドスパは・・・・ 主に頭皮や毛髪のクレンジングと頭皮のツボマッサージで、 スパと言ったネーミングが示すよう海外でいう温泉治療と頭の俗語です。...Read More

ヴァージン ココナッツオイル テレビ報道や、セレブのあいだで今話題のココナッツオイルについて、 実はテレビで放送後すぐ買いに行った、すでに売り切れているお店も あるほど、今や人気！！ ミランダ・カーも...Read More

口に入れるものは、その人を創る 『あなたは半年前に食べたものでできている』この言葉にはショックを 受けた、確かに、口に入れる食べ物で、その人は創られる。 多分考え方や、生き様まで影響受けるような気がし...Read More