美容・健康と食事 ( 2 )

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皮脂や汚れをディープにクレンジングする方法。最先端の洗顔ギアとは?

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フェイシャルクレンジング&エイジングケア 肌荒れやシミ、老化は、肌につけた洗い残しが原因になるケースが・・・   多く、特に日焼け止めや、リキッドファンデションの洗い残しが気になります。 し...Read More
【食事から筋肉を作る】 タンパク質の不足で起こる諸症状

【食事から筋肉を作る】 タンパク質の不足で起こる諸症状

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食事は筋肉を作らせるための材料です。 「グリーンスムージ」や、「バターコーヒ」を取り入れて2年半が経ちました 体は自然体に近い体重になり、肌ツヤはよくなり、申し分ない状態です。   適度な運...Read More
美しい肌は質の良い食べもから作られる。

美しい肌は質の良い食べもから作られる。

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美肌作りは身体の内側から 美しい肌を作るのは、化粧品だけではありません。   何を食べ、何を摂取するかによって大きな違いが 出てきます。   ある程度の年齢になって肌に一番悪いのは...Read More
【髪の悩み解消方法】モワッと広がるうねる、くせ毛

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髪の悩みをどう解消する? 特に雨季に入る時期、年代を問わず多くの女性が 抱えている悩みが「うねる、モワッと、広がる、くせ毛」 これではないでしょうか?   解消するのに、手っ取り早いのがスト...Read More
【上質な生活 上質なものが】 上質な生活を作り出す。

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上質なものとは? 一般的には、高級品とか、贅沢品と言われています。   かつて僕も、自分の高級品や贅沢品へのあこがれで 多くの物を購入した。   またそれらを、購入するために「明日...Read More
お腹一杯食べて、健康になる方法

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たくさん食べて痩せる ダイエットの本がいっぱい出ているが、 太り過ぎの原因は、どれだけ食べたかではなく   何を食べたかです。   たくさん食べるから太ると言うのは迷信です。 &n...Read More
【年を重ねるほど魅力的になる方法 】フランス女性は、年を重ねるごとに輝きを増す。

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フランス女性 ロンドンに住んでいた時、秋から冬に掛けて どんより、しているせいもあってノーメークで   エレガンスと言うより、少しチープな感じの人が 目につく、たしかにファッションにしても ...Read More