コーヒーはMOKA POTで作る 娘がイタリア人と結婚してから、イタリアに行くことが 多くなった。 イタリア人が朝起きたらまずすることは、MOKA POTでコーヒーを 作る、そして大めのミルクと多めの...Read More

マヌカハニーの正しい選び方 プロテニスのジョコビッチが食事を変えたことで体が元気に 体力、気力ともに強くなったと言った本を読んでから、僕も ジョコビッチのようにグルテンフリー食品に変えて 毎朝マヌカハ...Read More

プロヘアデザイナーになる為、身につけなければ ならない３つの事   1.イメージする強い心 1.髪をカットする、これはデザインそのものどんなスタイルも自在に切れる、この基礎を覚える必要がある...Read More

ショートヘア（髪型）の印象は？ まず僕が、イメージするのはフランスのジャンヌ・ダルクだ あくまでも映画でのヘアスタイルでのことだが・・・パリのヘアアーティスト ジュリアン・ディスが担当したことでも話題...Read More

美肌にはどんなオイルが良いのか？ 化粧品や日頃のケアは何を使ったらいいのか？ まずは天然のオイルはクレンジングに・・・薬局やスーパーで 売っているオイルそのまま使うことができます。 クレンジングの目的...Read More

肌にとって大事な２つのこと 肌は体の一部です。 あなたが食べたものがあなたの体を作っています。 美肌の人はみんな、健康的な食生活を送っています。   お肌の調子が悪いのは、食生活が根本的な原...Read More

腸が健康になると、病気が治る ここの所大腸ガンで亡くなる方が多くなり、腸の善玉菌を 増やさなければならないと、考えていた。   また食品を、気をつけることで高血圧だった僕が、薬がいらなくなり...Read More

食事はいつ食べる 食事は、時間を決めて食べる？ それとも、お腹が空いた時食べる？ リバウンドする人と・・・ リバンドしない人には・・・ 違いがあります。 リバンドする人は、ダイエットの前の生活が懐かし...Read More

舛添要一問題 ニュースで元 舛添知事の生い立ちを知ったのだが、勉学に 励み、トップに立ち国家社会のために尽くすと言いた志はあったはずだ。 多くの政治家やトップリーダーを含め結果的にお金にまつわる事で ...Read More

一流になるために、心がけていること10の習慣 私たちが、何か物事を行ない、それに成功していくために、大切な心がけは 人それぞれかもしれないが、多くは共通している。 もちろん前提として”好きなことを見つ...Read More